Mălina Chirea

Despre fericire & societate civila

Un om mic pentru un proiect atat de mare

Acum cateva saptamani, un prieten cc @Petre Damoc :), a postat pe profilul lui de Facebook un link care ducea catre un site unde spunea ceva despre fericire.

Fara sa stau prea mult pe ganduri, am dat click si am inceput sa citesc. Pe masura ce lectura se aprofunda, eu deveneam tot mai entuziasta: site-ul prezenta un documentar despre fericire care avea sa se difuzeze in ACEIASI ZI LA NIVEL MONDIAL!

Creierul meu deja incepuse sa contureze imagini: SUA, Franta, Spania, Japonia, toate erau implicate! In SUA erau teatre intregi inchiriate pentru a gazdui difuzarea! “Cum ar fi sa apara si Romania pe aceasta harta selecta?” m-am gandit.

Un zambet idealist mi s-a arborat mandru pe fata. Zis si facut, am trimis un email la echipa americana, am primit raspuns afirmativ si m-am apucat de treaba.

Am vorbit cu un prieten care are spatiul potrivit, am facut un eveniment pe facebook, am trimis niste mailuri la prieteni bloggeri si rotite s-au pus in miscare.

Tin sa va spun ca, in momentul de fata, desi am inceput promovarea de numai o saptamana si mai sunt 3 saptamani pana la difuzare, 200 de persoane si-au confirmat prezenta! Iar modestii de noi se asteptau la 70… 🙂

Daca sunteti interesati de detalii, va rog dati un click aici.

PS: In momentul de fata, difuzarile s-au raspandit mai ceva ca ciupercile dupa ploaie, in toata lumea!

 

10 carti de dezvoltare personala

Scriu acest post pentru ca am fost rugata de mai multe persoane sa recomand cateva carti de dezvoltare personala. Fac un mic disclaimer la inceput, spunand ca eu personal inca nu am citit toate cartile dedicate acestui subiect si ca, mai sunt nume celebre care asteapta cuminti in biblioteca.

Asa ca, dintre cartile pe care le-am citit acum, recomand, in ordine aleatorie:

1. Don Miguel Ruiz – Arta de a iubi

2. Napoleon Hill – De la idee la bani

3. Eckart Tolle – Puterea prezentului

4. Louise Hay – You can heal your life

5. Dale Carnagie – Secretele Succesului

6. Anthony Robbins – Awaken the giant within

7. Philip Miler – The really fun cartoon book of NLP

8. Neale Donald Walsh – Conversatii cu Dumnezeu

9. Dr. Alice D. Domar, Alice Lesch Kelly – Fii fericita, chiar daca nu esti perfecta 

– doar pentru femei sau barbati care vor sa vada o alta perspectiva 🙂

10. Richard Branson – Screw it, let’s do it

Ultimul titlu este o carte care se refera la dezvoltare personala din perspectiva unui antreprenor, dar atitudinea care reiese din fiecare pagina a cartii este cel putin contagioasa!

Cartile ale caror titluri au fost trecute in engleza sunt cele pe care le-am citit tot in engleza, exceptand “Screw it, let’s do it” al carei titlu a fost pastrat si in varianta romaneasca.

Daca aveti si voi sugestii, astept cu mare nerabdare!

Oamenii sunt ca vinul

“Oamenii sunt ca vinul. Unii se otetesc, dar cei mai buni se rafineaza cu timpul.” Papa Ioan al 13lea.

Tine asta in minte orice ai face si nu uita cateva lucruri care reies de aici:

1. Cand gresesti, intreaba-te ce spune despre tine greseala respectiva si cum anume o poti evita. Nu iti umple mintea cu reprosuri si critici, ele nu ajuta cu nimic. Trecutul e mort, viitorul e utopie. Tot ce avem este acum.

2. Invatarea nu este echivalenta cu numarul de ani pe care l-ai petrecut in scoala. Invatarea se face pe parcursul intregii vieti, in fiecare secunda, la fiecare pas. Asa ca fa-ti o prietena buna din introspectie, petrece timp cu tine si analizeaza-te de fiecare data. Cu blandete insa, nu uita ca iti esti cel mai bun prieten.

Apoi, alege ce vrei sa fii: vin maturat, rafinat si tot mai valoros pe masura ce trece timpul sau un otet banal depozitat intr-o sticla de plastic?

Ce ai face astazi daca ai stii ca nu vei esua?

“Astazi, orice voi intreprinde, va fi un succes.”

Cum ar fi sa pornesti fiecare zi cu acest gand? Sau cel putin cele pe care le simti ca fiind importante?

Cum te-ai simti dimineata?

Ce idei ai pune in aplicare?

Cata putere crezi ca ti-ar curge prin vene?

De ce sa nu incerci macar o data?

Spor! 🙂

 

Asa sunt eu. Got a problem, cherie?

Buna, sunt Malina si imi place sa ma imbrac elegant: imi asortez pantofii cu geanta, port rochii sau fuste, am ochelari de soare mari si patrati, folosesc doar ruj rosu si nu ies din casa nemachiata sau cu parul nearanjat. Nici macar cand plimb cainele.

Imi asortez pijamalele, asternurile, iar hainele mele sunt asezate in dulap in functie de anotimp, culori, ocazie, etc.

Fac baie doar cu spuma si un pahar de vin rosu, uneori aduc si o carte, alteori pur si simplu meditez la ce anume vreau sa fac si cum sa le aranjez.

In casa mea, fiecare lucru isi are locul lui, iar toate decoratiunile sunt asortate.

Cred ca tot ceea ce fac reprezinta o manifestare a respectului fata de propria mea persoana. Eu ma iubesc si ma rasfat cu fiecare ocazie.

Scriu toate aceste lucruri pentru ca nu de putine ori mi s-a intamplat sa fiu clasificata ca “o fata draguta si fitoasa” doar pentru ca sunt mandra de pantofii mei rosii sau pentru ca iubesc salurile lungi asortate cu o brosa scumpa.

Ideea este urmatoarea: mie nu imi pasa! Sunt cine sunt, sunt mandra de ceea ce sunt pentru ca am muncit cu creierul ca tot ceea ce sunt sa fie in concordanta cu esenta mea ca om.

Va indemn sa fiti cine sunteti, este momentul in care o sa va iubiti atat de mult, incat chiar nu o sa va mai pese de parerile conexe.

Daca vreti sa va puneti o creasta in varful capului, go for it! Este viata voastra si dreptul vostru.

Conformismul ne ucide sufletele, dragilor!

De ce ne sperie elefantul

Pentru ca e mare!

Marea majoritate a adultilor nu pun capastru “elefantiilor” pe care i-au primit. De fapt, multi dintre noi nici macar nu vrem sa ne vedem elefantii. Fugim in directia opusa cu cea mai mare rapiditate.

Poate va intrebati cine o fi elefantul asta despre care tot vorbesc? O intrebare pertinenta, de altfel.

Aflati deci ca elefantul este o analogie pentru marea provocare a vietii fiecaruia: gasirea obiectivului, a misiunii in viata.

Extraodinarul psiholog Viktor Frankl a iterat o teorie care a revolutionat perceptia asupra indivizilor. El a afirmat ca, o data ce si-a gasit obiectivul in viata, un om nu mai poate fi doborat de absolut nimic.

Aici cateva idei pe care le-a explicat studentilor americani.

Cum ne infruntam “elefantii”, va intrebati? Pas cu pas!

Charles Dickens a scris multe povestioare pana sa inceapa David Copperfield.

Richard Branson a pornit o micuta revista pentru studenti cand era adolescent.

Pizza Hut are acest nume – hut inseamna coliba – pentru ca primul restaurant era mic cat o coliba.

Nimeni nu a inceput cu vreun gigant financiar. Toti au inceput lucruri mici, au gresit si au invatat.

Ne apucam de treaba? 🙂

 

 

New Year’s resolutions. Yes, we can!

Rezolutiile pentru anul ce vine sunt ca indicatoarele de pe autostrada. Toate masinile merg pe carosabil, dar fara semne care sa ne arate cat mai avem pana la destinatie, nu stim nici cand ajungem, nici daca mergem in directia corecta.

Acum, daca imi permiteti, va dau cateva ponturi despre cum sa scrieti un plan cat mai bun al anului  care vine:

1. Scrieti pe o foaie de hartie toate obiectivele voastre. Este dovedit faptul ca un obiectiv scris are cu 60 % mai multe sanse de reusita.

2. Scrieti obiectivele cu pixul si pasii pana la ele cu creionul. Este bine sa fim  flexibili. Nu facem rabat de la ce ne dorim, dar putem gasi mai multe drumuri care sa ne duca in directia dorita.

3.  Puneti foaia pe perete. Eu le-am notat intr-un tabel pe o foaie mare de flipchart si le-am impartit pe luni. De exemplu, stiu ca in luna aprilie o sa citesc “Blink” de Maxwell, o sa ascult “Republica” lui Plato, pe care o am audiobook si o sa parcurg ebook-ul” You were born rich” de Bob Proctor.

4. In fiecare seara, cititi toate obiectivele o data. Sansele va cresc cu inca 40 %. Daca lipiti foaia in fata patului,asa cum am facut eu, nu aveti cum sa o ratati!

5. Faceti in fiecare zi macar cinci actiuni care sa duca in directia realizarii obiectivelor. Adica, cititi  macar 5 pagini dintr-o carte, ascultati 5 minute dintr-un audio book sau orice alta activitate se preteaza la obiectivele stabilite.

Spor la gandit si scris, sa ne vedem la anul cu totii! 🙂

Curajul si puterea

Renumitul scriitor american Mark Twain, spunea: “Curajul inseamna rezistenta la frica, nicidecum absenta ei.”
Extrapoland, putem afirma ca puterea nu inseamna absenta suferintei, ci capacitatea de a-ti continua planurile in ciuda ei.
Va spun asta pentru ca, pe masura ce descopar oameni noi, observ multe suferinte clocotind sub masti de liniste si putere.
Clocotul insa, rabufneste in mod evident mai devreme sau mai tarziu, la toti.
Asa ca, ce rost are sa ne ascundem?

Daca doare, plangi. Daca nu poti sa plangi, spune, bosumfla-te, scrie o scrisoare dar nu o expedia, loveste niste saci de box.
Fa orice este necesar, dar nu iti acoperi durerea cu un zambet, pentru ca oricat te-ai stradui, tot amar ramane.

Si daca ar fi Craciun in fiecare zi?

Mai exact, fiecare saptamana sa fie cea premergatoare Craciunului, iar fiecare duminica sa fie Craciunul. Cred ca lucrurile s-ar desfasura asa pentru noi toti:

1.  am da cadouri in fiecare zi

2. am primi cadouri in fiecare Duminica 😀

3. ne-am vedea cu prietenii si familia in fiecare zi

4. am canta colinde zilnic

5. am fi cu totii supraponderali de la cozonac si bomboane de ciocolata

6. am purta mai multe haine rosii

7. ne-am pupa in continuu sub vasc 😉

8. ne-ar mirosi toate casele a cetina

9. am avea prea mult alcool in sange

10. am fi aparent mai buni, in realitate iritati de atata aglomeratie

Deci, sa facem Craciun in fiecare zi? 🙂

Overnight succes…

Un proverb american, genial, spune: “Overnight success is 15 years of hard work”.

Exceptional, nu e asa?

Sau poate putin inspaimantator? In definitiv, 15 ani nu trec de pe o zi pe alta.

Totusi, pentru cei mai deziluzionati de bariera de timp, permiteti-mi sa fac o comparatie oarecum plastica:

Situatia 1:

Sa ne imaginam ca vreti sa urcati o scara. Are multe trepte, unele deosebit de anevoios de parcurs, crapate si instabile. Are si trepte lipsa, deci va trebui sa va exersati flexilitatea fizica si sa sariti peste obstacole.

Ceea ce stiti este ca orice s-ar intampla, nu veti muri fizic. Stiti de asemenea ca, va doriti cu tot sufletul vostru sa urcati toate trepetele si ca de asta depinde, cumva tot viitorul vostru.

Cea mai buna forma sa parcurgeti intreaga scara este sa studiati cu atentie fiecare detaliu, sa testati, sa calcati cu atentie, sa planificati adevarate strategii. Si, dupa un timp lung (proverbul de sus spune 15 ani), parcurgeti toate treptele. Va uitati in jos, sunteti mandru de reusita! Cumva, acum, parca toate trepetele va sunt prietene. Le cunoasteti, le stiti fiecare crapatura, v-ati lovit de ele.

Suna extraordinar, nu?

Situatia 2:

Sunteti la baza scarilor, vine un elicopter, va ia pe sus si va pune direct pe platforma. Ati sarit 15 ani de munca. Cum va simtiti? Sunteti mandrii? Meritati? De acolo cum mai coborati? Sau cum urcati pe urmatorul set de scari?

Cam asa e si in viata si cam asta inseamna “overnight success”. Orice altceva este o iluzie sau un vis – in orice caz, nicuna nu va tine prea mult.

PS: Sigur, nici nu luam in chestiune varianta in care va lasati. Asta ar insemna sa va parcurgeti viata atarnat(a) pe o scara, privind cum altii ajung in varful propriilor scari. Si nu uitati, timpul trece cu voi sau pe langa voi… totul e o chestiune de alegeri.

Si ce daca gresesti?

“Doamna”, imi spune unul dintre copiii de la orele de engleza, “eu nu pot sa spun pe litere cuvantul asta.”

“De ce?” il intreb.

“Pentru ca o sa gresesc.”

“Pai si tu de ce crezi ca suntem aici?”

“Ca sa gresim?!” ma intreba suprins.

“Da, cum altfel o sa invatam?” ii raspund.

Privirile a 10 copii s-au oprit asupra mea. Aceasta forma de a trata situatia era pentru ei, cu siguranta, o premiera. Cum adica? Am venit la scoala ca sa gresim?! Nu pentru 10?! Nu pentru premii si coronite?

Intre copiii de 7 – 1o ani carora le predau eu, si maturii cu care relationez zilnic in alte contexte, nu este deloc mare diferenta.

Cu totii am fost invatati ca greseala este… o greseala!

Stim oare ca, atunci cand a povestit despre planurile lui de a face cel mai mare parc de distractii din lume, Walt Disney a fost trimis la psihiatru de sotia lui?

Stim ca Edisson a reusit sa inventeze becul dupa zeci de MII de incercari esuate?

Stim ca Richard Branson, in tineretile lui, a stat cateva zile la inchisoare pentru ca a evitat sa plateasca niste taxe?

Singura diferenta dintre cei care si-au trait visele si cei care au ramas doar cu reveria este faptul ca primii au facut mai multe greseli. Atat si nimic mai mult.

Deci, voi cat ati gresit?

 

Spune-mi cum conduci si o sa iti spun cine esti

Intr-o forma deosebit de interesanta, modul in care ne “conducem” vietile este similar – daca nu identic – cu modul in care ne conducem masinile.
Si este, in acelasi timp, un mod mult mai domol de a accepta feedback-ul pe care ni-l putem oferi singuri.
Asa ca, luati o foaie de hartie, un pix / creion si raspundeti la urmatoarele intrebari:

Conduceti prea lent?

Bruscati masina?

Accelerati din semafor in semafor?

Luati viraje prea largi sau prea scurte?

Depasiti cu prea multa prudenta sau nu depasiti deloc?

Ascultati muzica la maxim?

Dar cel mai important, cat de des va epuizati masina pentru a ajunge cu 5 minute mai devreme la destinatie?

 

Astept raspunsurile voastre, sunt chiar curioasa. 🙂